Desafío de verano: Actualización de metas (día 24 de 92)
Y aquí estoy de nuevo, actualizando como os prometí con una entrega más del estado de mis metas, de las que ya os hablé en un post anterior. Sigo muy contenta…
perder peso
Actualización de hábitos y nuevo desafío: mindful eating.
He estado dándole bastantes vueltas a qué desafío nuevo elegir, ahora que ya llevo dos meses con aquello del ejercicio, y cinco con lo de la escritura. He estado entre…
Por qué los propósitos de año nuevo no funcionan
Todos los años, lo mismo. Nos hacemos mil propósitos, los cumplimos durante un par de semanas y luego los abandonamos, hasta el año que viene. ¿Y esto por qué? ¿Por…
Acerca de las metas (3) y otras actualizaciones
Y aquí estoy de nuevo para ponerme al día con todo lo que ha estado sucediendo durante las últimas semanas, que no ha sido poco. En primer lugar, me toca…
Cómo reiniciar tu aburrida existencia en 7 sencillos pasos: el diagrama de tu vida.
DISCLAIMER: He dudado mucho sobre si publicar o no este post. Quería compartir un ejercicio analítico que a mí me ha sido de mucho ayuda y me ha venido bien,…
Rompiendo esquemas mentales
Hay situaciones desagradables que, si se prolongan lo suficiente, pueden llegar a parecernos normales. De este modo, creo que perpetuamos ciertas nociones en nuestra forma de pensar, ya que no…
Acerca de las metas. Actualización.
Hoy ha sido un día muy largo, de esos en los que haces mil cosas y acabas con la sensación de que apenas has conseguido avanzar nada. Esto ocurre, sobre…
Acerca de las metas (2) y La dieta del Hacker (2)
Seguimos con mi larga y tal vez inconsecuente y redundante reflexión sobre la pérdida de peso. Repito que a lo mejor estoy soltando obviedades, pero en cualquier caso son obviedades…
Acerca de las metas
Cuando uno se propone cosas, metas, objetivos, el acercamiento al nuevo propósito suele ser similar a aquel famoso episodio de South Park de los Gnomos Robacalzoncillos. La política de estos…